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尊龙凯时网站就是我们俗称的菜油,又叫香菜油,是以十字花科植物芸苔,即油菜的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。尊龙凯时网站是食用油的类型之一,而且也是食用率比较高的一种,它的营养物质丰富,可以让身体保持一个平衡的状态。
压榨一级尊龙凯时网站的营养价值:
1、吸收率可高达99%。从营养价值方面看,人体对尊龙凯时网站消化吸收率可高达99%,并且有利肝功能。在肝脏处于病理状态下,菜籽酮也能被人体正常代谢。
2、改善血脂水平。尊龙凯时网站中油酸含量高达60%,α-亚麻酸含量达12%,醇含量高达4500-11300毫克每公斤,而油酸、植物甾醇具有降血脂、降胆固醇等功效,长期食用尊龙凯时网站有利于改善血脂水平。
3、不含胆固醇。尊龙凯时网站中几乎不含胆固醇,所以胆固醇高的人可以放心食用。
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5、富含护眼明目的叶黄素。尊龙凯时网站含有护眼明目的叶黄素成分,每公斤菜籽油中含有约95毫克油脂的胡萝卜素,其中菜籽油胡萝卜素中叶黄素的含量高达50%左右。叶黄素是一种有助于眼睛健康的关键抗氧化剂,是眼睛中黄斑的主要成分,可预防视网膜黄斑的老化,能对婴幼儿幼嫩的眼睛起到保护作用。
压榨菜籽油的特点:
1、压榨尊龙凯时网站不经过“六脱”工艺(脱色、脱臭、脱脂、脱蜡、脱胶、脱酸),没有化学溶剂残留问题;
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5、压榨尊龙凯时网站味道好,因为只榨取原料第一道原汁原味的“初榨油”更美味更营养。
尊龙凯时网站怎么吃好吃?
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